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　　养生不止于理论，更在于体验。近日，虹口区市民驿站欧阳路街道第二分站的“古法泡泡丸”制作现场，居民们在老师指导下，将草本粉末揉捏塑形，制作出蝴蝶、爱心等造型别致的泡泡丸，既锻炼了动手能力，也感受到非遗技艺的魅力。与此同时，第四分站的“古法香牌”活动也备受青睐。从香粉配比、揉泥塑形，到脱模修边、穿绳成牌，居民们在讲师的耐心指导下，一步步完成属于自己的香牌作品。一块块香牌不仅寓意吉祥，更传递着邻里之间的情谊与温暖。

　　为引导少儿传承敬老爱老美德，增进亲子代际情感，11月3日，虹口区市民驿站嘉兴路街道第一分站举办“宝贝手工学黏贴”纸艺活动。孩子们充分发挥想象力，用彩纸、皱纹纸、卡纸等材料，通过剪、折、粘等手法，为爷爷奶奶打造出卷发、短发、编发等各具特色的创意发型，在动手实践中表达对长辈的关爱与祝福。活动既丰富了少儿的课余生活，又为市民驿站营造了邻里和睦、尊老爱亲的良好氛围。未来，驿站将持续开展更多贴合家庭需求的特色活动，搭建亲子互动与美德传承的优质平台。

　　十一月，虹口区市民驿站曲阳路街道分站延续敬老传统，推出“秋冬养生主题月”系列活动，以温情守护长者健康。“中医探药趣”带领长者亲身体验中药热敷，学习居家温通疗法。“银龄养生坊”聚焦长者实际健康需求，开展涵盖慢性病管理、冬季防护等内容的专题讲座，并提供眼部放松、肩颈舒缓等现场体验。“中医养生韵动”则通过习练传统八段锦和五禽戏，掌握动作要领，引导大家在运动中调养气血、固本培元。“餐桌上的管理学”专题讲座，系统讲解“四高”防控的饮食要点与健康烹饪技巧，助力长者树立科学膳食观念。“法进社区”专题讲座，就老年人权益保障修订内容进行深入解读，切实增强长者法律维权意识与自我保护能力。